fbpx
ส่วนสดสินค้า » เก้าอี้ทํางานเพื่อสุขภาพ ไม่ปวดหลัง สำหรับ WFH

เก้าอี้ทํางานเพื่อสุขภาพ ไม่ปวดหลัง สำหรับ WFH

8 กันยายน 2021
19   0

ปัจจุบันมีเก้าอี้นั่งทำงานหลายรุ่นมากทีเดียว แน่นอนว่าบางดีไซน์อาจจะดูสวยงามเหมาะกับบ้านของเรา แต่ทว่าก็อาจจะไม่เหมาะกับการนั่งทำงานเสมอไป วันนี้นำวิธีเลือกเก้าอี้นั่งทำงานเพื่อป้องกันอาการปวดหลังมาฝากกัน ไว้เป็นทริกสำหรับตัดสินใจก่อนซื้อ

เบาะนั่ง

ก่อนซื้อควรลองนั่งดูก่อน โดยเลือกเบาะที่มีขนาดพอดี นั่งแล้วไม่รู้สึกคับแคบหรืออึดอัด แต่ก็ไม่ควรเลือกเบาะขนาดใหญ่เกินไป และเวลานั่งหลังต้องชิดพอดีกับพนักพิงเบาะ เพราะการพิงไม่ถึงและเอนตัวไปด้านหลังจะทำให้หลังงอ ส่วนความลึกของเบาะต้องไม่มากกว่าช่วงต้นขาเพื่อให้นั่งทำงานได้สบาย เบาะต้องไม่นุ่มหรือเป็นแอ่ง เพราะส่งผลให้กระดูกเชิงกรานบิดงอ

OZOOPU เก้าอี้ เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้ทำงาน มีล้อเลื่อน ปรับหมุนได้ มีขาตั้งเป็นเหล็ก คุณภาพดี Office Chair

฿569.00

KUMALL เก้าอี้ เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้ทำงาน มีขาตั้งเป็นเหล็ก คุณภาพดี Office Chair

ที่วางแขน

ที่วางแขนจะช่วยรองรับแขนระหว่างการใช้งานคอมพิวเตอร์ ช่วยให้เราดันตัวระหว่างนั่งให้ยืดตรงและช่วยค้ำพยุงตัวเวลาลุกไปไหนมาไหนได้ ถ้าหากสามารถปรับที่วางแขนให้สูง-ต่ำได้ด้วยยิ่งดี เพื่อให้ข้อศอกงอในมุมที่เหมาะและสามารถวางแขนบนโต๊ะทำงานได้อย่างสบาย หรือทั้งเลื่อนขึ้น-ลงและกางออกสำหรับคนตัวใหญ่ โดยที่วางแขนควรมีความกว้างอย่างน้อย 2 นิ้ว แต่สำหรับคนที่ไม่มีความจำเป็นต้องใช้งานคอมพิวเตอร์อาจไม่ต้องมีที่เท้าแขน หรือมีเท้าแขนแบบไม่มีที่ปรับระดับก็ได้ ที่สำคัญหากเลือกซื้อเก้าอี้ทำงานที่มีที่เท้าแขนหลังจากซื้อโต๊ะทำงานแล้ว ควรวัดขนาดโต๊ะทำงานไปก่อนเพื่อให้สอดเก็บใต้โต๊ะได้ด้วยเพื่อความเป็นระเบียบ

พนักพิงและที่รองคอ

การมีที่รองคอและพนักพิงหลังสามารถทำให้เรานั่งทำงานได้อย่างยาวนาน ไม่เมื่อยหลัง ไม่เกร็งหลัง หลังไม่งอ ทั้งนี้ พนักพิงหลังที่ดีควรมีลักษณะเอนไปด้านหลังเพียงเล็กน้อย ประมาณ 110-130 องศา และควรมีความสูงเพียงระดับไหล่หรือต่ำกว่าเล็กน้อย หากพนักพิงไม่พอดีกับสรีระสามารถใช้หมอนหนุนเพื่อให้ได้ความหนาตามต้องการ

ความสูงของเก้าอี้ที่เหมาะสม

การเลือกเก้าอี้นั่งทำงานที่ดีควรเลือกแบบมีโช้คสามารถปรับระดับความสูง-ต่ำได้เพื่อให้เหมาะสมกับสรีระ หากความสูงของเก้าอี้ทำงานมีความต่ำหรือสูงไปจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ หรือปวดสะโพกได้ โดยวิธีเช็กความสูงของระดับเก้าอี้ว่าพอเหมาะหรือไม่ให้สังเกตเวลานั่งควรให้เท้าวางแนบกับพื้นพอดี ต้นขาขนานกับพื้น ทั้งนี้ หากมีเหตุสุดวิสัยโดยปรับความสูงให้พอเหมาะกับโต๊ะทำงานแล้วแต่เท้าก็ลอยเหนือพื้น วิธีแก้คือหาที่วางพักเท้าช่วยรับน้ำหนัก เพื่อให้ช่วงเข่าและขาผ่อนคลาย ไม่ปวดเมื่อย

HomeHuk เก้าอี้สำนักงาน พนักพิงกลางหลัง ผ้าตาข่าย รับสรีระ ปรับระดับสูง-ต่ำ 89-101 cm รับน้ำหนัก 150 kg ล้อเลื่อน หมุน 360 องศา เก้าอี้ เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้ผู้บริหาร เก้าอี้ออฟฟิศ เก้าอี้คอม เก้าอี้ Mesh Mid Back Office Chair with Lumbar Support โฮมฮัก

฿799.00

  • HomeHuk (โฮมฮัก) เก้าอี้สำนักงาน พนักพิงกลางหลัง ผ้าตาข่าย รุ่น Mesh Mid Back Office Chair with Lumbar Support
  • เบาะเก้าอี้หนาประมาณ 7 ซม. กว้าง 48 ซม. บุด้วยฟองน้ำเนื้อแน่น ทำให้สามารถนั่งนานได้และไม่อับชื้น

วัสดุ

วัสดุภายในที่ทำเบาะรองนั่งส่วนใหญ่จะใช้ฟองน้ำหรือโฟมหลากแบบ ทั้งนี้ ควรเลือกโฟมที่มีความหนาแน่นสูง เพราะจะมีความแข็ง ไม่ยุบตัวหรือเปื่อยยุ่ยง่าย หรือเรียกว่า Memory Foam ที่นิยมใช้ทำเตียงราคาสูง ความพิเศษคือสามารถรับน้ำหนักตัวและป้องกันการกดทับของเส้นเลือดที่ขาจากการนั่งนาน ๆ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีอยู่เสมอ สำหรับวัสดุห่อหุ้มภายนอกหลัก ๆ มีอยู่ 4 ชนิด ได้แก่ ผ้า หนังเทียม หนังแท้ และตาข่าย (แบบไม่ต้องหุ้ม) คุณสมบัติวัสดุหุ้มแต่ละชนิดมีทั้งจุดเด่นและจุดด้อยแตกต่างกัน โดยหนังแท้มีความสวยงามและทนกว่าหนังเทียม และทั้งหนังแท้และหนังเทียมทำความสะอาดและดูแลรักษาง่ายกว่าผ้า แต่ผ้าระบายอากาศได้ดีกว่า และยังเล่นลายและมีสีให้เลือกเยอะกว่า ส่วนตาข่ายจะเน้นดีไซน์ที่ทันสมัย และยังระบายอากาศได้ดี

JIOMOO เก้าอี้คอมพิวเตอร์เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้เล่นเกม เก้าอี้ล้อเลื่อน เก้าอี้เจ้านาย เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงานOffice chair

฿3,590.00

  • ขนาดบรรจุ: 73 * 34 * 60 ซม
  • น้ำหนักบรรจุภัณฑ์: 17KG
  • IT เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน
  • สามารถปรับเอนนอนได้ 90 ° -155 °อย่างสะดวกสบาย 155 °อยู่ใกล้กับมุมราบและหลับอย่างสบาย

วิธีเลือกซื้อเก้าอี้แก้ปวดหลัง

เลือกให้เข้ากับสรีระ

  • เก้าอี้แก้ปวดหลังทุกยี่ห้อ จะถูกออกแบบมาให้เข้ากับสรีระของคนมากที่สุด โดยเก้าอี้ประเภทนี้จะช่วยให้คุณนั่งได้นานหลายชั่วโมงโดยไม่มีอาการเมื่อยล้าใด ๆ ที่สำคัญการเลือกซื้อเก้าอี้ทุกครั้งคุณจะต้องคำนึงถึงน้ำหนักที่เก้าอี้สามารถรองรับได้ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น

เลือกแบบที่เคลื่อนย้ายสะดวก

  • ส่วนใหญ่เก้าอี้ประเภทนี้จะมาพร้อมกับล้อเลื่อนที่ช่วยให้คุณเคลื่อนที่ได้อย่างสะดวก นอกจากนี้คุณต้องเลือกซื้อแบบที่สามารถประกอบเองได้ง่าย ๆ เผื่อคุณอยู่ตัวคนเดียวก็จะได้สามารถนั่งประกอบเองได้แบบชิลล์ ๆ

เลือกแบบที่ปรับเอนได้

  • อย่างที่ได้บอกไปว่าสรีระของแต่ละคนไม่เท่ากัน ดังนั้นการเลือกซื้อเก้าอี้แบบที่มีฟังก์ชั่นปรับเอนเองได้ ก็จะช่วยให้การนั่งของคุณพอดีขึ้นนั่นเอง

เลือกซื้อจากราคา

  • แน่นอนเลยว่าเก้าอี้ประเภทนี้มักมีราคาที่ค่อนข้างสูงมากกว่าเก้าอี้ประเภททั่วไป ดังนั้นก่อนการตัดสินใจซื้อทุกครั้งคุณต้องคำนวณด้วยว่าคุณสมบัติที่ได้ กับราคาที่ต้องจ่ายมีความสมเหตุสมผลกันหรือไม่ นอกจากนี้การเลือกซื้อผ่านร้านค้าที่น่าเชื่อถือ ก็เป็นอีกหนึ่งเทคนิคการซื้อที่ช่วยให้คุณได้สินค้าคุณภาพดี

เก้าอี้คอมพิวเตอร์ เก้าอี้สำนักงานที่บ้าน เก้าอี้นวด เก้าอี้เลานจ์ที่ทันสมัย เก้าอี้สำนักงานยกได้ เก้าอี้ผู้บริหาร

฿2,350.00

CNF เก้าอี้ออฟฟิศ เก้าอี้นั่งทำงาน เก้าอี้พักผ่อน เก้าอี้ผู้บริหาร เก้าอี้คอมพิวเตอร์ เก้าอี้สำนักงาน (รุ่นเบาะหนาพิเศษ!